Een community waar iedereen kan trainen. De ervaringen van Léon Vastenburg

Waarom train je bij Your Own Leader? Elke maand vragen we dit aan één van onze leden. Wat drijft hen, wat geeft hen energie, en wat halen zij uit de trainingen in de Tempel? Dit keer is Léon Vastenburg (35) aan het woord.

Hij had een afkeer van sportscholen. Niet zozeer aan het trainen, maar aan de prestatiedrang en het individuele karakter. Tien jaar. Zolang was Léon niet meer in de sportschool geweest.

Inmiddels volgt hij drie verschillende programma’s bij Your Own Leader. Zijn eerste kennismaking met Freek Diets wist hem te overtuigen om weer te gaan trainen. 

“Voor mij stond de sportschool altijd symbool voor alpha mannetjes. Daar heb ik niets mee”, legt Léon uit. “Hier in de Tempel merk je dat totaal niet. Ik zie de leden hier echt als een community, waar iedereen veilig kan trainen.”

Holistische aanpak

Hij omschrijft zichzelf als vriendelijk en zachtaardig. Als Life Coach begeleidt hij leidinggevenden in de horeca. Persoonlijke ontwikkeling is dus een belangrijk onderdeel van zijn werk. “Dat is waar Freek mij mee wist te overtuigen in dat eerste gesprek. De aanpak bij Your Own Leader is holistisch. De verschillende trainingen zijn één geheel. Krachttraining, kickboksen, yoga en ademhaling: het staat allemaal met elkaar in verbinding.”

Buiten de comfortzone 

Aanvankelijk begon Léon met kickboksen. Dit lag buiten zijn comfortzone. Vechtsport heeft immers een bepaald imago. Iets dat alleen door bikkelharde mannen wordt gedaan. Het tegendeel bleek waar te zijn. “Je hoeft je totaal geen zorgen te maken tijdens de lessen. De Tempel voelt als een veilige omgeving, waar ruimte is voor iedereen,” vertelt Léon verder. “En af en toe je boosheid eruit slaan op zo’n bokszak is heerlijk!”

Persoonlijke ontwikkeling 

Inmiddels volgt Léon ook personal training en doet hij regelmatig mee aan Small Group Training. Hij traint minstens twee keer per week. Ongeacht zijn lange werkdag of zware weekend. “Had je me dit een jaar geleden verteld, dan had ik je uitgelachen,” roept hij met een grijns. 

Een veilige community. Dat is hoe Léon de Tempel ziet. “Je groet elkaar en schudt handen. Dat is echt het tegenovergestelde van de standaard sportscholen. Hier kom je echt voor je persoonlijke ontwikkeling. Dat is uniek!” aldus Léon.

Gerelateerde blogs

duurzame resultaten

Wat zeggen deelnemers?

Volledige transformatie

Bekijk de review van Howard

Volledige transformatie

Bekijk de review van Bruno

Volledige transformatie

Bekijk de review van Pepijn

Jennifer

Een half jaar geleden ben ik een personal training traject aan gegaan met Freek en met resultaat: 20 kilo a...

Bruno Klok

Ben in een hoop verschillende sportscholen geweest de afgelopen jaren maar heb me nog nooit zo fit gevoeld ...

Berdine Grashuis

Een half jaar geleden begon ik met trainen bij Your Own Leader. Twee keer per week een uur. En dat is voor ...

Sebastian Smeenk

'Your Own Leader', het concept sprak mij direct aan. Het vinden van het pad eigen tot leiderschap...

Jos Loock

Vanaf het eerste moment dat ik in aanraking kwam met met Freek en zijn methode van Your Own Leader had ik d...

Chris Rauwendaal

Een hele fijne en prettige plek waar je je altijd welkom voelt! Het woord Gym doet het geen recht, dit voel...

Jacco Farla

Ik begon met Freek Diets als personal trainer te sporten. En daar kwam ik mezelf al snel tegen. Als Freek m...

Jack Waas

Bij Your Own Leader gaat het net even anders dan bij een doorsnee sportschool. Hier krijg je alle professio...

Linda Van De Bunt

Zes maanden geleden deed ik een investering in mezelf. Ik ging een samenwerking aan met Your Own Leader. Do...

Rick Koopman

Fijne plek om te trainen en te werken aan jezelf!

Bastiaan Kolster

Freek is een enthousiaste coach die je niet alleen helpt om intensief te sporten, maar ook om goed adem te ...

Maarten van Heugten

De combinatie tussen de gemoedelijke sfeer en de ruimte tot fysieke en mentale groei spreken mij enorm aan....

Howard van Dodemont

Anderhalf jaar geleden, vlak voor de Corona crisis ontmoette ik Freek. Gedreven, betrokken, persoonlijk, co...

Hans Horstik

Ik heb het genoegen Freek al 15 jaar mee te maken in zijn drive rond sport, bewegen, goede voeding, persoon...

Dennis Jungerius

Nadat ik al jarenlang niet meer gesport had, kwam ik in aanraking met Your Own Leader. Ik besloot er het 6 ...

Robin Joshua

Wauw! Wat een energie en voldoening haal ik uit de trainingen bij Freek! Professioneel, passievol en dynami...

Jip Post

Een coach die niet alleen maar kletst maar ook doet.

Lois Dessing-Lippmann

Ik ben ontzettend dankbaar voor het traject wat ik met Freek ben gestart. Na een blessure die 8 jaar lang m...

Marcus Berg

Doel was het gezond uitlopen van mijn eerste marathon. Is goed gelukt. Freek en zijn collega Matthieu he...

Alleen jij bent verantwoordelijk voor je toekomst.
Is het tijd voor verandering?