Personal training programma

Fundament

Drie maanden fysieke en mentale groei. Fysieke krachttraining, vechtsport, yoga en mentale uitdagingen. Dat is wat je krijgt in dit introductieprogramma. Je krijgt 90 dagen toegang tot alles wat de Tempel te bieden heeft. Welkom bij de community.
  • Trainen onder begeleiding
  • Nieuwe handvaten voor fysieke kracht
  • In 90 dagen naar meer mentale groei
  • Toegang tot alles binnen de Tempel

Ontdek de mogelijkheden voor fysieke en mentale groei
Bouw een nieuw fundament voor de rest van je leven

Jij wil meer dan een standaard sportabonnement. Krachttraining alleen is niet genoeg. Mentale kracht en persoonlijke groei zijn minstens zo belangrijk. In het dagelijks leven ben je immers ook maximaal aan het presteren. Voor je onderneming of in je carrière. Je wil dus meer dan alleen fysieke sport. En bent dus op zoek naar een plek die meer biedt.
Be Your Own Leader.

Fysiek en mentaal naar het volgende niveau?
In 90 dagen een sterke basis

Vrije toegang tot maximale groeimogelijkheden. Onbeperkt trainen, kickbokslessen meedoen en yoga lessen bijwonen. Met dit introductieprogramma gaan alle deuren voor jou open. Dit is de start van een nieuwe periode. Een waarin fysieke en mentale groei centraal staan.
  • 2 x per week small group training
  • Onbeperkt toegang tot groepslessen en de Tempel
  • Praktische sessies over mentale groei
  • Persoonlijke begeleiding
Aan het einde van dit programma kijken we samen naar je vervolgtraject.

hoe ziet het programma eruit?

Stap 1: INTAKE

We maken kennis met elkaar en bespreken jouw persoonlijke doelen. Jij wil groeien, wij bieden de middelen. Tijdens dit gesprek kijken we of we een match zijn.

hoe ziet het programma eruit?

Stap 2: KIES JE PROGRAMMA

Samen kijken we welk programma aansluit bij jouw wensen. Op basis van jouw wensen, leggen we alle opties aan je voor.

hoe ziet het programma eruit?

Stap 3: WE MAKEN EEN PLAN

Hier maken we jouw doelen concreet. En bieden we jou de tools om aan de slag te gaan. Kies voor commitment en maak een afspraak met jezelf.

hoe ziet het programma eruit?

Stap 4: BEGIN JE GROEIPROCES

De komende maanden haal je alles uit de kast. Om fysiek en mentaal te groeien. Je bent nu lid van de community en te allen tijde welkom.

hoe ziet het programma eruit?

Stap 5: EVALUATIE

Tijdens je trainingstraject krijg je coaching. Samen met je coach doe je regelmatig een evaluatie. Zo beoordelen we samen of jij je doelen behaald.

Maak kennis met
ons team

Lars Diets

Ondanks zijn sportopleiding, was Lars in zijn tienerjaren niet zeker van een carrière als personal trainer. Inmiddels is hij zeker van zijn zaak. Met veel passie staat hij dagelijks in de Te...

lees meer

Matthieu van Witteloostuijn

Hij leeft als een monnik, maar werkt als een soldaat. Matthieu is sinds dag 1 betrokken bij Your Own Leader en daarmee het oudste stuk meubilair van de Tempel. Hij was de eerste personal trainer bi...

lees meer

Eveliene Vlastuin

Een trap naar het hoofd? Een paar jaar terug had het haar bang gemaakt, nu lacht ze erom. Eveliene traint namelijk al drie jaar in de ring. Ooit studeerde ze rechten, nu is ze personal trainer en m...

lees meer

duurzame resultaten

Wat zeggen deelnemers?

Volledige transformatie

Bekijk de review van Joyce

Volledige transformatie

Bekijk de review van Howard

Volledige transformatie

Bekijk de review van Pepijn

Berdine Grashuis

Een half jaar geleden begon ik met trainen bij Your Own Leader. Twee keer per week een uur. En dat is voor ...

Jack Waas

Bij Your Own Leader gaat het net even anders dan bij een doorsnee sportschool. Hier krijg je alle professio...

Dennis Jungerius

Nadat ik al jarenlang niet meer gesport had, kwam ik in aanraking met Your Own Leader. Ik besloot er het 6 ...

Bastiaan Kolster

Freek is een enthousiaste coach die je niet alleen helpt om intensief te sporten, maar ook om goed adem te ...

Jennifer

Een half jaar geleden ben ik een personal training traject aan gegaan met Freek en met resultaat: 20 kilo a...

Howard van Dodemont

Anderhalf jaar geleden, vlak voor de Corona crisis ontmoette ik Freek. Gedreven, betrokken, persoonlijk, co...

Maarten van Heugten

De combinatie tussen de gemoedelijke sfeer en de ruimte tot fysieke en mentale groei spreken mij enorm aan....

Jacco Farla

Ik begon met Freek Diets als personal trainer te sporten. En daar kwam ik mezelf al snel tegen. Als Freek m...

Robin Joshua

Wauw! Wat een energie en voldoening haal ik uit de trainingen bij Freek! Professioneel, passievol en dynami...

Hans Horstik

Ik heb het genoegen Freek al 15 jaar mee te maken in zijn drive rond sport, bewegen, goede voeding, persoon...

Chris Rauwendaal

Een hele fijne en prettige plek waar je je altijd welkom voelt! Het woord Gym doet het geen recht, dit voel...

Linda Van De Bunt

Zes maanden geleden deed ik een investering in mezelf. Ik ging een samenwerking aan met Your Own Leader. Do...

Rick Koopman

Fijne plek om te trainen en te werken aan jezelf!

Sebastian Smeenk

'Your Own Leader', het concept sprak mij direct aan. Het vinden van het pad eigen tot leiderschap...

Jos Loock

Vanaf het eerste moment dat ik in aanraking kwam met met Freek en zijn methode van Your Own Leader had ik d...

Bruno Klok

Ben in een hoop verschillende sportscholen geweest de afgelopen jaren maar heb me nog nooit zo fit gevoeld ...

Marcus Berg

Doel was het gezond uitlopen van mijn eerste marathon. Is goed gelukt. Freek en zijn collega Matthieu he...

Jip Post

Een coach die niet alleen maar kletst maar ook doet.

Lois Dessing-Lippmann

Ik ben ontzettend dankbaar voor het traject wat ik met Freek ben gestart. Na een blessure die 8 jaar lang m...

Alleen jij bent verantwoordelijk voor je toekomst.
Is het tijd voor verandering?