Kennismaken

Bij Your Own Leader gaat het net even anders dan bij een doorsnee sportschool. Hier krijg je alle professionele aandacht van betrokken trainers die je nodig hebt om op een goede manier te trainen. In een rustige en stijlvolle ambiance heb je hier alle ruimte om te groeien met de beste coaching. Hier leer je dat trainen vooral ook heel leuk kan zijn.

Ben in een hoop verschillende sportscholen geweest de afgelopen jaren maar heb me nog nooit zo fit gevoeld als nu. Niet alleen de werkwijze en filosofie van Your Own Leader is uniek en resultaatgericht maar omdat Freek doet wat hij zegt en zegt wat hij doet wordt je intrinsiek gemotiveerd om écht te transformeren in een betere versie van jezelf. De kennis en ervaringen die je opdoet gaan verder dan alleen beweging/gezondheid en daarnaast is de Your Own Leader tempel een schitterende trainingslocatie die makkelijk te bereiken is.

Een half jaar geleden begon ik met trainen bij Your Own Leader. Twee keer per week een uur. En dat is voor mij een hele belangrijke keuze geweest. Ik wilde stuurvrouw worden van mijn eigen lichaam. Trainen bij Freek gaat over veel meer dan sporten. Het is een persoonlijke ontwikkel reis waarin ik veel ontdekt heb over mezelf, over mijn fysieke en mentale kracht, over gewoontepatronen die heel zichtbaar worden juist tijdens het sporten. (bijv. Niet voldoende rust nemen tussendoor. Toen ik iets langer rust begon te nemen tussen mijn oefeningen bleek ik veel meer te kunnen.) Ik heb aannames die ik had over mezelf getackeld. (Van -ik ben niet sportief en dat zal ik ook nooit worden- naar -ik ben sterk, gezond en sportief-.) Mijn lichaam is veranderd in een sport lichaam. Ik heb ongemerkt 10% van mijn lichaamsgewicht achtergelaten onderweg. Sporten is een gewoon onderdeel van mijn leven geworden. Ik weet dat ik op ieder moment kan kiezen voor een sportief, gezond, krachtig leven. Een half jaar trainen bij Freek is het beste cadeau dat ik mezelf heb gegeven.

Nadat ik al jarenlang niet meer gesport had, kwam ik in aanraking met Your Own Leader. Ik besloot er het 6 maanden Personal Training traject te volgen. Ik had niet verwacht dat ik na 3 maanden Personal Coaching en Personal Training al zo’n verschil bij mezelf zou ervaren. Ik ben fysiek sterker geworden en heb ook veel meer energie. Door fysiek maar ook mentaal uitgedaagd te worden, word ik gemotiveerd om meer uit mijzelf te halen. Zoals Freek het zelf mooi verwoord: ‘Alles heeft een Yin en een Yang’. Het harde fysieke trainen en daar tegenover de yoga en ademhalingsoefeningen. Gecombineerd met kritisch kijken naar jezelf en je eigen ontwikkeling. Een supermooie combinatie! Your Own Leader motiveert me om allround aan mijn eigen ontwikkeling te werken. En voorziet mij hierin van de nodige tools en inzichten.

Freek is een enthousiaste coach die je niet alleen helpt om intensief te sporten, maar ook om goed adem te halen en om te relaxen. Your Own Leader is een dikke aanrader voor degene die meer uit hun sporten willen halen dan bij budget gyms.

Zes maanden geleden deed ik een investering in mezelf. Ik ging een samenwerking aan met Your Own Leader. Door te kiezen voor het Personal Training programma, heb ik die er dubbel en dwars uitgehaald. Ik ben fysiek sterker geworden, mentaal sterker geworden en heb helder gekregen welke kant ik zakelijk op wil. Ook heb ik een aantal dingen gedaan waarvan ik niet wist dat ik ze kon. Zoals het plannen van een wereldreis, het rennen van een halve marathon, het dippen in koud natuurwater en het nemen van ijsbaden. Wat een overwinningen! De ademhalingsoefeningen en het mediteren, onderdeel van de yoga, waren nieuw voor mij. Maar ik kan ze inmiddels niet meer uit mijn leven wegdenken. Ik voel me sterk en dat heb ik echt te danken aan Your Own Leader. Met aandacht voor fysiek én mentaal leiderschap is Your Own Leader veel meer dan een sportschool. Genoeg redenen dus om er te blijven trainen.