Personal training programma
Personal training Amersfoort
Start jouw Personal Training in Amersfoort. Werk samen aan een positieve transformatie, zowel fysiek als mentaal
Bij Your Own Leader werk je samen met je Personal Trainer van A naar B. Met een op maat gemaakt plan behaal jij je persoonlijke doelen
De programma’s worden afgestemd op jouw doelen. Tijdens de vrijblijvende intake worden deze gratis in kaart gebracht. Zo werken we samen aan de beste versie van jezelf!
- Trainen onder begeleiding
- Nieuwe handvaten voor fysieke kracht
- In 90 dagen naar meer mentale groei
- Toegang tot alles binnen de Tempel
Personal training
1 x Personal Training €70
3 x Personal Training €200
10 x Personal Training €650
De lessen zijn altijd inclusief een intakegesprek en een eind evaluatie. De lessen zijn exclusief btw.
Fysiek en mentaal naar het volgende niveau?
In 90 dagen een sterke basis
Wat is het nut van een Personal Trainer?
Bij Your Own Leader bekijken we gezondheid holistisch: sporten en gezond leven gaan hand in hand. Met persoonlijke begeleiding leggen we daarom de focus op zowel sporten als gezond(er) leven. Hier hoort ook coaching in leefstijl bij. Samen brengen we jouw gezondheid in kaart. Je krijgt informatie over slaap, vitaliteit, beweging en voeding. Zo wordt je gezonder door sport én krijg je een evenwichtiger leven. Met dit totaalplaatje worden uiteindelijk de grootste persoonlijke resultaten behaald.
Heb ik een Personal Trainer écht nodig?
Persoonlijke begeleiding van een Personal Trainer is de meest effectieve manier om het maximale uit jouw fysieke training te halen. Een Personal Trainer maakt een persoonlijk plan, houdt je aan je doel en moedigt je aan het beste uit jezelf te halen. Hij of zij is je grootste supporter! Bij Your Own Leader train je daarom langere tijd onder begeleiding van een Personal Trainer. Samen werken we op een persoonlijke manier aan haalbare doelen. We gaan voor krachtige en langdurige resultaten. Leggen de focus op jouw gezondheid, een sterk lichaam én een gezonde levensstijl. Hoeveel keer je per week traint? Dat bepaal je zelf.
Maar met een beetje sporten, gezonde leefstijl en gratis programma van internet lukt het toch ook?
Natuurlijk kun je ook zelf naar de sportschool gaan, kiezen voor gezondere eetgewoontes en een programma downloaden. Maar voor veel mensen heeft sporten onder begeleiding bij een Personal Trainer meer voordelen want:
- Je krijgt trainingen op maat
- Werkt samen aan jouw persoonlijke doel
- Hebt een supporter die je aanmoedigt
- En ontwikkelt een gezondere leefstijl
Wil je krachtige resultaten zien, dan zul je resultaatgerichte trainingen moeten volgen. Of je nu wil afvallen, je kracht vergroten of gezondere gewoontes ontwikkelen: alles valt of staat met de juiste manier van trainen, die bij jou past. Belangrijk is dat je voor duurzame resultaten gaat, waarbij je gewoontes ontwikkelt die je langere tijd kunt volhouden.
Hoe behaal ik het snelst resultaat?
Voor iedereen geldt een andere aanpak. Sommige mensen oogsten in een paar maanden al veel resultaat door hun voedingspatroon aan te passen, in combinatie met een paar keer trainen per week. Voor anderen ligt de focus op het vergroten van kracht, conditie of een marathon die ze willen uitlopen. Juist omdat doelen zo persoonlijk zijn, is het belangrijk om een plan van aanpak op maat te hebben. We zijn nu eenmaal allemaal anders. Wat voor je buurman werkt als een speer, heeft bij jou misschien veel minder effect.
Maak kennis met
ons team
Freek Diets
Gecommitteerd en gedreven. Dat is hoe Freek bekend staat. Zijn onderneming is meer dan alleen werk, het is zijn leven. Inmiddels is het al meer dan zes jaar geleden dat hij voor zichzelf begon als ...
lees meer
Eveliene Vlastuin
Een trap naar het hoofd? Een paar jaar terug had het haar bang gemaakt, nu lacht ze erom. Eveliene traint namelijk al drie jaar in de ring. Ooit studeerde ze rechten, nu is ze personal trainer en m...
lees meer
Lars Diets
Ondanks zijn sportopleiding, was Lars in zijn tienerjaren niet zeker van een carrière als personal trainer. Inmiddels is hij zeker van zijn zaak. Met veel passie staat hij dagelijks in de Te...
lees meer
Mijn Missie
Als personal trainer is het mijn missie om jou te helpen gezonde gewoontes te ontwikkelen. Zodat jouw fysieke en mentale gezondheid er allebei op vooruit gaan. Er zijn drie belangrijke pijlers waar we de focus op leggen: Je mentale gezondheid, Een gezonde(re) leefstijl en Hogere sportmotivatie.
Wil je blijvende resultaten behalen met behulp van een professional, die weet waar hij het over heeft? Dan is een personal trainer de aangewezen persoon.
VRIJBLIJVEND
14 dagen uitproberen?
Ontdek de sfeer en de lessen
Inbegrepen in jouw proefperiode:
- 2x Small Group
- 2x proefles kickboksen of Yoga
- 2x IJsbad sessie
- Intake & eind gesprek
Investering: € 95 - Als je lid wordt dan vervalt dit bedrag
duurzame resultaten
Wat zeggen deelnemers?
Volledige transformatie
Bekijk de review van Pepijn
Volledige transformatie
Bekijk de review van Bruno
Volledige transformatie
Bekijk de review van Howard
