Personal training programma

Total commitment

Een programma op maat voor maximale groei. Train meerdere keren per week onder persoonlijke begeleiding. Intensief, maar zeer effectief. Gegarandeerd resultaat.
  • Nieuwe fysieke kracht
  • Meer mentale weerbaarheid
  • Praktische lessen voor een krachtig leven
  • Persoonlijk programma gericht op jouw doelen
plan een kennismaking

Ga fysiek en mentaal de strijd aan
Bouw aan een nieuwe identiteit met ongekende mogelijkheden

In het dagelijks leven ben je maximaal aan het presteren. Je werkt aan je onderneming of je carrière. Ambitie en motivatie heb je voldoende. Je bent gedreven en wil presteren. Toch zit er iets niet lekker. De focus ligt volledig op werk. Op fysiek en mentaal gebied wil jij je verder ontwikkelen. Het ontbreekt alleen aan discipline, tijd en kennis.
Be Your Own Leader.

Ben je bereid om de strijd aan te gaan?
Groei onder begeleiding

Maximale commitment en vooruitgang. Dat is wat je nastreeft. Je wil het roer compleet omgooien. Elke uitdaging aanpakken. Intensieve trainingen, mentale uitdagingen en regelmatig uit je comfortzone stappen: jij bent bereid het allemaal te doen.
  • Vrije toegang tot de Tempel
  • 2 x pw small group training
  • 2 x pw kickboksen/Muay Thai
  • 2 x pw yoga
  • Een check-up per kwartaal
Tijdens je lidmaatschap kan je altijd terecht bij een van de trainers. Eens per kwartaal bespreken we de stand van zaken.
plan een kennismaking

hoe ziet het programma eruit?

Stap 1: INTAKE

We maken kennis met elkaar en bespreken jouw persoonlijke doelen. Jij wil groeien, wij bieden de middelen. Tijdens dit gesprek kijken we of we een match zijn.
plan een kennismaking

hoe ziet het programma eruit?

Stap 2: KIES JE PROGRAMMA

Samen kijken we welk programma aansluit bij jouw wensen. Op basis van jouw wensen, leggen we alle opties aan je voor.
plan een kennismaking

hoe ziet het programma eruit?

Stap 3: WE MAKEN EEN PLAN

Hier maken we jouw doelen concreet. En bieden we jou de tools om aan de slag te gaan. Kies voor commitment en maak een afspraak met jezelf.
plan een kennismaking

hoe ziet het programma eruit?

Stap 4: BEGIN JE GROEIPROCES

De komende maanden haal je alles uit de kast. Om fysiek en mentaal te groeien. Je bent nu lid van de community en te allen tijde welkom.
plan een kennismaking

hoe ziet het programma eruit?

Stap 5: EVALUATIE

Tijdens je trainingstraject krijg je coaching. Samen met je coach doe je regelmatig een evaluatie. Zo beoordelen we samen of jij je doelen behaald.
plan een kennismaking

Maak kennis met
ons team

Ontmoet iedereen

Eveliene Vlastuin

Een trap naar het hoofd? Een paar jaar terug had het haar bang gemaakt, nu lacht ze erom. Eveliene traint namelijk al drie jaar in de ring. Ooit studeerde ze rechten, nu is ze personal trainer en m...

lees meer

Freek Diets

Gecommitteerd en gedreven. Dat is hoe Freek bekend staat. Zijn onderneming is meer dan alleen werk, het is zijn leven. Inmiddels is het al meer dan zes jaar geleden dat hij voor zichzelf begon als ...

lees meer

Matthieu van Witteloostuijn

Hij leeft als een monnik, maar werkt als een soldaat. Matthieu is sinds dag 1 betrokken bij Your Own Leader en daarmee het oudste stuk meubilair van de Tempel. Hij was de eerste personal trainer bi...

lees meer
Ontmoet het team

VRIJBLIJVEND

14 dagen uitproberen?

Ontdek de sfeer en de lessen

Bij Your Own Leader vinden we het belangrijk om laagdrempelig te zijn. Wellicht twijfel je nog over een trainingsstudio en wil je graag eens proberen. Voor een kleine bijdrage kan je bij ons een proefweek nemen. Word je vervolgens lid? Dan verrekenen we de investering met je eerste termijn.

Inbegrepen in jouw proefperiode:

  • 2x Small Group
  • 2x proefles kickboksen of Yoga
  • 2x IJsbad sessie
  • Intake & eind gesprek
Er is plek voor 3 personen per maand
Investering: € 95 - Als je lid wordt dan vervalt dit bedrag
Meld je aan

duurzame resultaten

Wat zeggen deelnemers?

Volledige transformatie

Bekijk de review van Bruno

Volledige transformatie

Bekijk de review van Howard

Volledige transformatie

Bekijk de review van Pepijn

Maarten van Heugten

De combinatie tussen de gemoedelijke sfeer en de ruimte tot fysieke en mentale groei spreken mij enorm aan....

Jip Post

Een coach die niet alleen maar kletst maar ook doet.

Bastiaan Kolster

Freek is een enthousiaste coach die je niet alleen helpt om intensief te sporten, maar ook om goed adem te ...

Berdine Grashuis

Een half jaar geleden begon ik met trainen bij Your Own Leader. Twee keer per week een uur. En dat is voor ...

Jacco Farla

Ik begon met Freek Diets als personal trainer te sporten. En daar kwam ik mezelf al snel tegen. Als Freek m...

Lois Dessing-Lippmann

Ik ben ontzettend dankbaar voor het traject wat ik met Freek ben gestart. Na een blessure die 8 jaar lang m...

Linda Van De Bunt

Zes maanden geleden deed ik een investering in mezelf. Ik ging een samenwerking aan met Your Own Leader. Do...

Jos Loock

Vanaf het eerste moment dat ik in aanraking kwam met met Freek en zijn methode van Your Own Leader had ik d...

Robin Joshua

Wauw! Wat een energie en voldoening haal ik uit de trainingen bij Freek! Professioneel, passievol en dynami...

Hans Horstik

Ik heb het genoegen Freek al 15 jaar mee te maken in zijn drive rond sport, bewegen, goede voeding, persoon...

Bruno Klok

Ben in een hoop verschillende sportscholen geweest de afgelopen jaren maar heb me nog nooit zo fit gevoeld ...

Jennifer

Een half jaar geleden ben ik een personal training traject aan gegaan met Freek en met resultaat: 20 kilo a...

Marcus Berg

Doel was het gezond uitlopen van mijn eerste marathon. Is goed gelukt. Freek en zijn collega Matthieu he...

Dennis Jungerius

Nadat ik al jarenlang niet meer gesport had, kwam ik in aanraking met Your Own Leader. Ik besloot er het 6 ...

Rick Koopman

Fijne plek om te trainen en te werken aan jezelf!

Howard van Dodemont

Anderhalf jaar geleden, vlak voor de Corona crisis ontmoette ik Freek. Gedreven, betrokken, persoonlijk, co...

Chris Rauwendaal

Een hele fijne en prettige plek waar je je altijd welkom voelt! Het woord Gym doet het geen recht, dit voel...

Jack Waas

Bij Your Own Leader gaat het net even anders dan bij een doorsnee sportschool. Hier krijg je alle professio...

Sebastian Smeenk

'Your Own Leader', het concept sprak mij direct aan. Het vinden van het pad eigen tot leiderschap...

Alleen jij bent verantwoordelijk voor je toekomst.
Is het tijd voor verandering?

Ja, ik wil aan de slag!
Nee.