Kilo’s kwijtraken en afvallen na de feestdagen bij Your Own Leader

Nu de feestdagen achter de rug zijn, is de kans groot dat je gewicht op de weegschaal omhoog is geschoten. Aangezien bijna elke Nederlander een goed voornemen heeft, is de kans groot dat afvallen of meer sporten er hier een van is. De tempel van Your Own Leader is hier de ideale plek voor. Afvallen […]

Versterk je immuunsysteem: van sporter tot krijger

Sporten draait in essentie om niets anders dan weerstand. In letterlijke en figuurlijke zin. Die gewichtsstang die je nog net één keer weggedrukt krijgt. De bokszak die jouw klappen tegenhoudt. Of die laatste 100 meter sprint, die het uiterste van je longen vraagt. Het zijn allemaal grenzen die jouw prestaties op de proef stellen. Die […]