




Wij bieden jou

Kickstart programma
In een periode van 6 weken gaan we aan de slag met krachttrainingen, yoga, ademwerk, voedingsadvies, een dip in het ijsbad en persoonlijke uitdagingen en zorgen we voor een fysieke en mentale transformatie.

1 op 1 coaching
We gaan dieper in op jouw specifieke behoeften. Met onze intensieve begeleiding behaal je niet alleen sneller resultaat, maar ontwikkel je ook de discipline en mindset die nodig zijn voor blijvende verandering.

Community
Bij Your Own Leader ben je geen nummer, maar ben je onderdeel van een hechte community van gelijkgestemden. We organiseren kennissessies, trainen samen en leren van elkaar om het beste uit jezelf te halen.
Kickstart programma
In 6 weken bereik jij
Een betere conditie en meer uithoudingsvermogen
Meer spieropbouw
Ervaar je een betere focus in het dagelijks leven
Heb je een persoonlijke uitdaging overwonnen
Ben je beter in vorm en heb je meer zelfvertrouwen
Ben je mentaal sterker
DE TRAINER
FREEK DIETS

Al meer dan acht jaar help ik mensen om hun doelen te bereiken en hun gezondheid en fitheid naar een hoger niveau te brengen.
Het is mijn missie om vanuit een holistische werkwijze mensen te helpen om fitter, gezonder en zelfverzekerder door het leven te gaan. Het geeft me enorm veel voldoening om te zien hoe mijn klanten sterker, energieker en gelukkiger worden.
Mijn achtergrond in de zorg heeft me veel geleerd over mensen. Ik kijk verder dan alleen fysieke doelen en stem mijn begeleiding af op wat jij écht nodig hebt. Geen standaard aanpak, maar een persoonlijk traject waarmee jij je kracht en balans terugvindt. Mijn trainingen zijn gevarieerd en uitdagend, maar altijd afgestemd op jouw niveau en mogelijkheden.
Ik geloof dat gezondheid meer is dan alleen trainen. Het gaat om balans tussen inspanning en ontspanning, tussen lichaam en geest. Daarom combineer ik in mijn sessies krachtige oefeningen met momenten van rust en reflectie. Zo werk je niet alleen aan je fysieke kracht, maar ook aan je mentale veerkracht.
Met mijn begeleiding wil ik je niet alleen helpen om weer in vorm te komen, maar ook om je energiek, sterk en vol vertrouwen te voelen. Samen werken we stap voor stap aan de beste versie van jezelf – en ik sta elke stap van de weg naast je.
Ben jij klaar voor jouw transformatie?
Meld je aan door je gegevens in te vullen en we nemen zo snel mogelijke contact op om een kennismaking in te plannen.
© Your Own Leader 2025 Powered by Interly Algemene voorwaarden Privacyverklaring