Groepslessen

Muay Thai

Wel eens van die Engelse uitspraak gehoord? “Keep moving forward, no matter what.” Wat je ook doet in het leven: je moet vooruit bewegen. Dat is waar het bij Muay Thai allemaal om draait.

Eigenlijk is Muay Thai gewoon kickboksen, maar dan op de Thaise manier. Vooruit bewegen is een belangrijk onderdeel van Muay Thai. Het idee hierachter is dat je niet stilstaat. Voor elke vorm van vooruitgang, krijg je punten. Net als in het leven.

Muay Thai training is een soort intervaltraining. Hiermee verbeter je conditie en je explosieve kracht. Voor zowel beginners als gevorderden is Muay Thai geschikt. Kom dus vooral een proefles meedoen!

Temple Membership
Alle groepslessen vallen onder het Tempel Membership. Met dit lidmaatschap heb je onbeperkte toegang. Om zelfstandig te trainen en aan alle groepslessen mee te doen.
Bekijk programma.

Rooster

Dinsdag: 18.00 – 19.00

Gratis proefles?

Eerste les is altijd gratis! Meld je aan en wij nemen contact met je op.

Wat kan je verwachten?

Voor elk niveau

Onze kickbokslessen zijn voor beginners en gevorderden. We gaan altijd veilig en respectvol met elkaar om.

Conditie en krachttraining

Bij kickboksen werk je aan je uithoudingsvermogen en je spierkracht. De ideale combinatie voor leden die fit willen worden.

Techniek en sparren

Elke les werk je aan nieuwe technieken. Wil je een keer rustig sparren? Dit kan aan het einde van de les, maar is niet verplicht.

duurzame resultaten

Wat zeggen deelnemers?

Volledige transformatie

Bekijk de review van Pepijn

Volledige transformatie

Bekijk de review van Bruno

Volledige transformatie

Bekijk de review van Joyce

Howard van Dodemont

Anderhalf jaar geleden, vlak voor de Corona crisis ontmoette ik Freek. Gedreven, betrokken, persoonlijk, co...

Jos Loock

Vanaf het eerste moment dat ik in aanraking kwam met met Freek en zijn methode van Your Own Leader had ik d...

Bastiaan Kolster

Freek is een enthousiaste coach die je niet alleen helpt om intensief te sporten, maar ook om goed adem te ...

Marcus Berg

Doel was het gezond uitlopen van mijn eerste marathon. Is goed gelukt. Freek en zijn collega Matthieu he...

Sebastian Smeenk

'Your Own Leader', het concept sprak mij direct aan. Het vinden van het pad eigen tot leiderschap...

Chris Rauwendaal

Een hele fijne en prettige plek waar je je altijd welkom voelt! Het woord Gym doet het geen recht, dit voel...

Bruno Klok

Ben in een hoop verschillende sportscholen geweest de afgelopen jaren maar heb me nog nooit zo fit gevoeld ...

Robin Joshua

Wauw! Wat een energie en voldoening haal ik uit de trainingen bij Freek! Professioneel, passievol en dynami...

Jennifer

Een half jaar geleden ben ik een personal training traject aan gegaan met Freek en met resultaat: 20 kilo a...

Jack Waas

Bij Your Own Leader gaat het net even anders dan bij een doorsnee sportschool. Hier krijg je alle professio...

Maarten van Heugten

De combinatie tussen de gemoedelijke sfeer en de ruimte tot fysieke en mentale groei spreken mij enorm aan....

Jacco Farla

Ik begon met Freek Diets als personal trainer te sporten. En daar kwam ik mezelf al snel tegen. Als Freek m...

Berdine Grashuis

Een half jaar geleden begon ik met trainen bij Your Own Leader. Twee keer per week een uur. En dat is voor ...

Rick Koopman

Fijne plek om te trainen en te werken aan jezelf!

Lois Dessing-Lippmann

Ik ben ontzettend dankbaar voor het traject wat ik met Freek ben gestart. Na een blessure die 8 jaar lang m...

Linda Van De Bunt

Zes maanden geleden deed ik een investering in mezelf. Ik ging een samenwerking aan met Your Own Leader. Do...

Jip Post

Een coach die niet alleen maar kletst maar ook doet.

Dennis Jungerius

Nadat ik al jarenlang niet meer gesport had, kwam ik in aanraking met Your Own Leader. Ik besloot er het 6 ...

Hans Horstik

Ik heb het genoegen Freek al 15 jaar mee te maken in zijn drive rond sport, bewegen, goede voeding, persoon...

Een keer proberen of kickboksen iets voor jou is?
Wil je een gratis proefles?