Artikelen
Waarom vitaliteit een prioriteit voor iedereen zou moeten zijn
Elk weldenkend persoon wil sterk zijn. Onzeker zijn of je zwak voelen zijn meestal geen eigenschappen waar mensen trots op zijn. Sterk in je schoenen staan is daarom iets wat velen verlangen, toch is dit voor velen een uitdaging. Het leven zit namelijk vol...
Personal Trainer Afvallen: kies voor een personal trainer
Jij wil graag afvallen? Goed plan! Overgewicht is oprecht ongezond. Ben je al lang bezig met deze interne conversatie die gaat over je gewicht? Is het je in het verleden al eens gelukt om kilo’s kwijt te raken? Ben je toevallig ook dezelfde kilo’s opnieuw aangekomen?...
Fysiek en Mentaal Leiderschap in Nepal
“ Pikey Peak is misschien wel 1 van de mooiste uitzichten in Nepal met zicht op 8 van de 10 hoogste bergen ter wereld “ Fysiek en Mentaal Leiderschap in Nepal Een trip van 14 dagen in de bergen van Nepal De reis is toegankelijk voor: 5-8 deelnemers. Datum: 08 Mei t/m...
Waarom val ik niet af: de uitdagingen van je gewicht omlaag brengen
Tien kilo kwijtraken binnen een maand of zoveel kilo per week afvallen. Mooie beloftes, die vooral voor marketingdoeleinden worden gebruikt. Het is vaak niet haalbaar en ook niet gezond. Een aantal kilo kwijtraken binnen een paar maanden, dat klinkt een stuk...
Is een personal trainer het waard: goeie keuze, of niet?
De afgelopen tien jaar zijn Personal Trainers als paddestoelen uit de grond geschoten. Onder invloed van het perfecte plaatje op social media en het internet, willen we er allemaal topfit uitzien. Voor steeds meer mensen is sporten een vast onderdeel geworden van hun...
Het fabeltje van plaatselijk vet verbranden en de praktische alternatieven
Afvallen kan een bikkelharde strijd zijn. Vooral naarmate je ouder wordt, lijken vetlagen zich makkelijker op te stapelen. Voor mannen is dit rond de navel, het bekende bierbuikje. Bij vrouwen verzamelt lichaamsvet zich vaker rondom heupen en benen. Het is een van de...
Wat is de Wim Hof Methode?
De Wim Hof methode heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen. Koude ijsbaden, snelle ademhalingstechnieken en geconcentreerde meditatie: allemaal kenmerken van de Wim Hof Methode. Maar wie is deze Nederlandse ademhalings-goeroe en wat houdt zijn...
Hoe kickboksen en vechtsport je krachtig en zelfverzekerd maakt – Your Own Leader
Het beoefenen van een vechtsport is een van de beste manieren om krachtiger in het leven te staan. Bij Your Own Leader leggen we de focus op een van de mooiste vechtsporten: kickboksen. Voor veel mensen voelt de eerste kickbokstraining als een behoorlijke drempel. De...
Freek Diets – Eigenaar van Your Own Leader
De samenwerking met een Business Mentor. Freek Diets verteld hier dat dankzij het werken met een gedreven business mentor zijn persoonlijke en zakelijke leven compleet is getransformeerd. Intensieve gesprekken en het tot stand laten komen van een integere...
Kilo’s kwijtraken en afvallen na de feestdagen bij Your Own Leader
Nu de feestdagen achter de rug zijn, is de kans groot dat je gewicht op de weegschaal omhoog is geschoten. Aangezien bijna elke Nederlander een goed voornemen heeft, is de kans groot dat afvallen of meer sporten er hier een van is. De tempel van Your Own Leader is...
VRIJBLIJVEND
14 dagen uitproberen?
Ontdek de sfeer en de lessen
Inbegrepen in jouw proefperiode:
- 2x Small Group
- 2x proefles kickboksen of Yoga
- 2x IJsbad sessie
- Intake & eind gesprek
Investering: € 95 - Als je lid wordt dan vervalt dit bedrag
duurzame resultaten
Wat zeggen deelnemers?
Volledige transformatie
Bekijk de review van Howard
Volledige transformatie
Bekijk de review van Joyce
Volledige transformatie
Bekijk de review van Pepijn
